Soğuk hava, kalp rahatsızlıkları üzerinde olumsuz etki yaratabilir.
Düşük hava sıcaklıkları, damarların daralmasına yol açarak kan basıncını yükseltir ve kalbin daha fazla efor sarf etmesine neden olur.
Bu durum, özellikle kalp hastalığı geçmişi olan bireylerde kalp krizi veya inme riskini artırabilir.
Ayrıca, soğuk havalarda vücudun ısıyı koruyabilmek için daha fazla enerji harcaması kalp üzerinde ek bir yük oluşturur.
RİSK ALTINDA BULUNAN GRUPLAR
Hipertansiyon hastaları (soğuk hava tansiyonu yükseltebilir)
Koroner arter hastalığı bulunanlar (damar daralması kan akışını zıtlar)
Kalp yetmezliği yaşayanlar (kalp soğuk havaya uyum sağlamakta zorluk çekebilir)
Yaşlı bireyler ve kronik hastalıkları olanlar
KORUNMA YÖNTEMLERİ
Aşırı soğuktan uzak durun
Kalın ve katmanlı giyin
Ani sıcaklık değişikliklerinden kaçının
Aşırı fiziksel aktivitelerden sakının
Susuz kalmamaya dikkat edin
KALP KRİZİ NEDENLERİ
Ateroskleroz (damar tıkanıklığı): Koroner arterlerde biriken plaklar
Yüksek Kolesterol: LDL (kötü) kolesterol seviyelerinin artışı
Hipertansiyon: Yüksek tansiyon, damar duvarlarına zarar verebilir
Sigara ve Alkol: Damar yapısını bozarak tıkanıklıklara yol açabilir
Diyabet: Kan damarlarını zayıflatarak risk oluşturur
Obezite: Kalp ve damar sistemi üzerinde aşırı yük oluşturur
Stres: Kan basıncını yükselterek damar sağlığını olumsuz etkiler
Genetik Faktörler: Ailede kalp hastalığı öyküsü
BELİRTİLERİ
Göğüs ağrısı veya baskı hissi (genellikle sol kola, çeneye ya da sırta yayılır)
Nefes darlığı
Soğuk terleme
Baş dönmesi veya bayılma
Mide bulantısı ve kusma
Ani yorgunluk
Çarpıntı
TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Acil Müdahale
İlaçlar: Pıhtı çözücü ilaçlar, aspirin, nitrogliserin
Anjiyo: Tıkanan damarın açılması amacıyla balon veya stent yerleştirilmesi
Bypass Ameliyatı: Tıkanıklığın etrafından dolaşarak kan akışının sağlanması
UZUN DÖNEM TEDAVİSİ
İlaç Tedavisi: Kan sulandırıcılar, beta blokerler, statinler
YAŞAM STİLİNİZİ DÜZENLEYİN
Sağlıklı beslenme (Akdeniz tarzı diyet)
Düzenli fiziksel aktivite
Sigara ve alkolü bırakma
Stres yönetimi
Yüksek tansiyon ve şeker seviyesinin kontrolü
